صحت

خسرہ روبیلا سے بچائو صحت کا ٹیکہ لگواو

خسرہ کے وائرس کے شہری علاقوں کے مقابلہ کم صفائی والے علاقے جیسے جھگی جھونپڑی، غیر منظم بستیوں ، کچی کالونیوں اور نئی آبادیوں میں پھیلنے کا اندیشہ زیادہ رہتا ہے۔ خسرہ ایک سے دوسرے کو لگنے والی بیماری ہے۔ اس کے وائرس سے سماج کو محفوظ رکھنے کیلئے سماج کے ہر طبقہ کو ٹیکہ لینے کی ضرورت ہے۔

مزید پڑھیں >>

پیدل مارچ

خواتین و حضرات ، ایمپائر کی انگلی کھڑی ہو گی، نہ دھرنا دے کر بیٹھے رہنے سے ہی کچھ حاصل ۔ آپ کو دنیوی واخروی کامیابی کے حصول کیلئے پیدل مارچ کا آپشن ہی استعمال کرنا ہو گا۔ اکثر لوگوں کو …

مزید پڑھیں >>

 رخصت پذیر موسم سر ما کو الوداع

یوں تو موسم سرما کے رخصت اور بہار کی نرم رفتار آمد کا سلسلہ فروری سے شروع ہوجاتا ہے ،جبکہ ماہ ما رچ کو عام طور پر مو سم بہار کے آغازو استقبال کا مہینہ ہے اس مہینے تصور کیا جاتا ہے۔اس موسم میں خصوصی طور پر اپنے گلستان جسم کے پھو لوں یعنی دل، دماغ ، جگر اور معدہ کی، جن کو طبی اصطلا ح میں اعضائے رئیسہ کے نا م سے مو سوم کیا جاتا ہے، پورے غور و التفات سے نگہداشت کریں۔ یا درکھئے آپ کی اس بر وقت اور ہو ش مندانہ توجہ سے صرف اعضائے رئیسہ کو ہی فا ئدہ نہیں پہنچے گا، بلکہ اس کے ساتھ ساتھ دوسرے اعضاء کو بھی خاطر خوا ہ فوائد حاصل ہوں گے۔

مزید پڑھیں >>

شباب پرہے موسم سرما، اپنی صحت کا رکھیں  خیال

جنوری میں عموماً شدت کی سردی پڑتی ہے۔ اگر سردی سے بچاؤ کا اہتمام کیا جائے تو سردی رحمت اور اگر بے احتیاطی کی جائے تو سردیاں زحمت بن جاتی ہیں۔ سردی اوریہ موسم کئی بیماریوں مثلاً نزلہ زکام اور کھانسی کو بھی ساتھ لیکر آتا ہے دن میں تیز دھوپ اور رات میں خنکی سے جسم کا دفاعی نظام متاثرہوتا ہے۔ سردیوں کی بے احتیاطی کا پہلا تحفہ انفلوئنزا یا وبائی فلو ہے، ہمارے پیٹ کے اندر جگہ جگہ کام کرنے والی مشینری کا جال بچھا ہوا ہے یہ چھوٹی، بڑی مشینری آگ کی بھٹی کی شکل میں کافی مقدار میں خون اور چربی بنا بنا کر جسم کو گرم اور مضبوط بنانے کا کام جاری رکھتی ہیں ، جس طرح جسم کے اندرونی کارخانے کے برابر ٹوٹ پھوٹ اور مرمت کا سلسلہ برابر چلتا ہے اسی طرح ہر موسم میں ہمارے جسم کو زیادہ کام کرناپڑتا ہے اس کے لئے ہمارا دفاعی نظام بہتر ہونا چاہئے۔

مزید پڑھیں >>

بلڈ پریشر دھیرے دھیرے نشانہ بنانے والا خاموش قاتل

ہائی بلڈ پریشر کا شمار ان گنی چنی بیماریوں میں ہوتا ہے جو خاموشی سے انسان کو اپنی گرفت میں لیتی ہیں۔ یہ ایک خطرناک مرض ہے کہ انسان کو بہت سی بیماریوں مثلاً امراض قلب، امراض گردہ، فالج وغیرہ میں مبتلا کر دیتا ہے۔ اس کے باوجود ہائی بلڈ پریشر کے شکار ’’50فیصد‘‘ مریض اپنے مرض سے بر وقت واقف نہیں ہوپاتے۔ جب ان کا کسی وجہ سے طبی معاینہ ہو تبھی بلڈ پریشر چیک کرنے پر اس موذی مرض کا پتا چلتا ہے۔

مزید پڑھیں >>

یکم دسمبر ایڈزکے عالمی دن کے موقع پر خصوصی تحریر

سیکولریورپی تہذیب کا ایک اور بیمار تحفہ : ایڈز ڈاکٹر ساجد خاکوانی ایڈز ایک متعدی مرض ہے جوانسان کے مدافعاتی نظام کو بری طرح پامال کردیتا ہے اورانسانی جسم میں بیماریوں کے جنگ لڑنے کی صلاحیت جس کے باعث انسان …

مزید پڑھیں >>

موسم سرما کا تباہ کن مرض نزلہ اور صحت کاضامن دیسی قہوہ

حکیم نازش احتشام اعظمی یوں تو حد اعتدال سے بڑھا ہوا سبھی موسم اورانسان کی اپنی لاپروائی کی وجہ موسمی تبدیلی کے وقت حملہ آور ہونے والی بیشتر بیماریا ں حملہ آور ہونے میں کامیاب ہوجاتی ہیں۔مگر چونکہ موسم سرما …

مزید پڑھیں >>

عالم گیر وبائی امراض کی تباہ کاری

حکومتیں ہی نہیں، ذمہ دارہم بھی ہیں حکیم نازش احتشام اعظمی اس وقت عالم گیر سطح پر چکن گنیا، ڈینگواور اس قبیل کی متعدد بیماریا ں وباکی شکل میں انسانی معاشرہ پر حملہ آور ہیں۔ ماہرین صحت اور سائنسدان اس …

مزید پڑھیں >>